Moderates Muskeltraining mit Musik
Bauch, Beine, Po und Rücken
Haben Sie Lust am nächsten moderaten Muskeltraining teilzunehmen? Hierbei handelt es sich um ein Training für Bauch, Beine, Po und Rücken. Über ein Warm up kommen wir dazu, die einzelnen Muskelgruppen zu trainieren, danach zu mobilisieren und zu entspannen.
Der komplette Kurs findet mit Musik statt.
Referentin
Anja Siebers
Veranstaltungsort
Kath. Gemeindezentrum St. Marien, Liederbach
Termine
Kurs 1: 27.08.2024 - 17.12.2024, jeweils dienstags, 09:30 - 10:30 Uhr | Anmeldung hier
Kurs 2: 14.01.2025 - 25.03.2025, jeweils dienstags, 09:30 - 10:30 Uhr | Anmeldung hier
Kurs 3: 22.04.2025 - 24.06.2025, jeweils dienstags, 09:30 - 10:30 Uhr | Anmeldung hier
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