Entspannt in der Adventszeit

Die Vorweihnachtszeit ist oft voller Termine, To-dos und Erwartungen – gerade für Familien mit

kleinen Kindern. Zwischen Geschenklisten, Plätzchenbacken und Weihnachtsfeiern bleibt kaum Zeit,

einmal tief durchzuatmen. Darum laden wir Sie herzlich ein, sich eine kleine Auszeit zu

schenken. In unserer Reihe „Entspannt in der Adventszeit“ erwarten Sie drei besondere Abende.

Gönnen Sie sich Zeit zum Durchatmen, Auftanken und Kraftschöpfen.

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die unser Herz groß machen: ein Lächeln, ein gutes Gespräch, ein stiller Moment. An diesem Abend tauchen wir mit einem kurzen Impuls in die Haltung der Dankbarkeit ein, erleben eine Dankbarkeitsmeditation und gestalten im Kreativteil etwas Eigenes, das uns an das Gute im Alltag erinnert.

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Schenke dir selbst eine kleine Pause vom Alltagstrubel! Wir entdecken die Wirkung von Edelsteinen und gestalten gemeinsam wunderschöne Armbänder – für dich selbst oder als liebevolles Geschenk zu Weihnachten. Kreativität & Entspannung für Körper und Seele. Mach dir selbst ein Geschenk: Zeit nur für dich.

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Eine kleine Auszeit, die das Herz wärmt: Mit einfachen Impulsen und Übungen, Atemtechniken und einer wohltuenden Entspannungsübung lassen wir den Stress los. Und wir basteln ein persönliches Glücksglas, das dich und deine Familie durch die Adventszeit begleitet. Mehr Ruhe. Mehr Achtsamkeit. Mehr Glück.

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